为什么有的人一吃甜食和肉，就快速长胖，而有的人大吃大喝也不长肉呢？hk83268点qh9754点jkjf3854点ssgw7143
为什么有的人一旦想减肥，几天就能瘦；而有的人饿肚子、运动也减不了呢？
体质“易瘦化”可以消解赘肉的“顽固性”，让减了3年5年还减不下去的赘 肉“易瘦”，从而被人体自动分解
体质易瘦化可以让人体瘦的荷尔蒙始终大于胖的荷尔蒙，摆脱以往吃 减肥**、饿肚子造成的年年减肥年年肥。一旦瘦下去就不容易反弹。
体质易瘦化可以帮助人体提高三大易瘦本能，恢复人体消解脂肪的代 谢 通路，不容易吃胖和坐胖。
想要瘦，最简单的就是少吃多动了，但是对于懒MM来说，坚持运动真的是太难啦！那么懒人减肥ddy2679点kmb2357点H835843737点XQ141388最快的秘诀是什么呢？本期小编跟大家分享几个日常饮食小妙招，减肥so easy。
日常饮食减肥小妙招一：吃饭前先来一杯水吧
吃饭前养成喝一杯水的习Supremea195点mt44551点hh1262857703点NB36928惯，这样做的目的是一来补充身体内的水分，而来是减少饥饿感，达到控制食欲的效果，对于懒人MM来说，还是防止暴饮暴食的最佳做法哦！但是一次性不能饮过多的水。
日常饮食减肥小妙招二：减少调味品用量
调味品本身热量还是很高的，所以当你吃的食物里面含有过多的调味品的时候，这就意味着你吃进去的热量也变得越来越多哦！所以懒人想要减肥的话，尽量少添加调味品，这样就能控制热量的摄入哦！
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日常饮食减肥小妙招三：吃黑巧克力作为甜品
甜食是女生的最爱！尤其是情绪不好的时候，吃一点点的甜食就能安慰自己的味蕾，在减肥期间的时候，你可以用黑巧克力来代替甜食，不仅能满足你的甜食欲望，而且完全不会影响减肥效果哦！
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