女人怕老，谁都知道，但是衰老不会手下留情，依旧是年纪一到就出现了。女性最明显的衰老标志就是面部皮肤的松弛，看着没精神，还很显老，因此女性想要延缓衰老，就要改善皮肤松弛，恢复紧致的肌肤，更显年轻，有活力。今天教你紧致肌肤的“绝招”，坚持下来，能够比同龄人看着小十岁。
女性如何减缓面部肌肤松弛？
运动是一个老生常谈的抗衰老方法，但是不得不承认，运动的效果是真的好，帮助延缓衰老。人也很精神，身形笔挺，这些都是运动的好处。运动主要就是通过促进新陈代谢，来及时的帮助皮肤排出毒素，对肌肤健康有利，另外，运动还能够紧致肌肤，坚持每天慢跑，一个月之后，就能感受到明显的变化，人精神了，皮肤光泽紧致有弹性。
想要预防皮肤松弛，防晒一定要做到位。阳光是万物赖以生存的物质，但是阳光中含有的紫外线，长期照射之后，会出现皮肤损伤，就会加速皮肤的松弛。只要细心你会发现，比较黑的人，更容易会出现皱纹和皮肤松弛现象，还会出现色斑，看着比同龄人，看着老十岁。因此，防晒就是抗衰老必做的事情，做好物理防晒、防晒霜一年四季都要涂抹，不论是阴天还是晴天，都要防晒。
丰富日常的饮食，补充维C和胶原蛋白，紧致肌肤。维C是对抗衰老不能缺少的物质，它能够及时的清除自由基，还能促生胶原蛋白，自然就能很好的抵抗衰老，恢复紧致的肌肤。维C一般不需要额外补充，常见的蔬菜瓜果中就有很多的维C，比如西红柿、橘子、苹果等，都是维C最佳来源。
按摩面部，紧致肌肤。皮肤的松弛，通过双手的按摩也能很好的改善。一般来说，女性出现面部松弛现象，明显自己就能看出来，按摩松弛部位，一段时间后，就能很好的改善皮肤松弛的现象，对身体健康也是十分有利的。在按摩面部肌肤，促进了血液循环，帮助代谢毒素垃圾，来实现紧致皮肤，以及身体健康的目的。
面部容易衰老的几个部位，要多按摩一下！
眼睛，它是最容易衰老的部位，早早的就会出现眼角皱纹，以及眼袋等问题，其实，黑眼圈比较重，也是在告诉我们皮肤开始老化，衰老就要出现了。衰老来袭，影响了身体的色素沉积，就会出现黑眼圈加重，眼袋肿大的现象，每天按摩一下，就能很好的延缓衰老。
苹果肌，它是女性美丽、气色好的象征，随着年纪的增长，会出现胶原蛋白流失，苹果肌也会出现松弛的现象。年轻的时候，苹果肌很紧致，白里透红，很粉嫩，让女性充满少女感。苹果肌出现了松弛现象之后，就会产生法令纹，在鼻子两侧，年纪越大越明显，很显老。因此，想要紧致皮肤，苹果肌也要多按摩，防止出现松弛的现象，产生法令纹。
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