有戒友非常自卑，破戒后发牢骚说：“我就是命贱，干啥啥不行，还不如早死早投胎。”
我说：“可别这么想，很多人都觉得自己命贱，可一进医院吧，就发现贵的不行。”
这就叫，现实如此，容不得你命“贱”，起码在你父母眼里，大家还是很金贵的。所以即便暂时自己想不开，也要体谅父母自爱一些，别让他们太为难。
还有，不要说一些自我贬低、自暴自弃，甚至咒自己的话。真想死的人不会说，就像有些虚假跳楼的人会故意暗示，惹人来救。但即便这样，也很危险。
我在这里还能说你几句，要是遇到女孩子、生活圈子，人家一看你这么偏激、扭曲的心理，还不吓跑了才怪。
以前有女戒友就说，男朋友经常用自残威胁她，要是分手就不活了。
其实她早就唯恐避之不及，只是一直害怕对方做傻事，又得表面上把他敷衍住。因为平时稍微冷淡些，男朋友就对她有看法了，她也觉得自己到底作了什么孽，以前不应该和他太亲热，早戒色就好了。
我告诉她，这种情况你可以善良，但不宜心软，有些男人就是故意装得可怜、利用女生的不忍心，来骗色。你可以观察下，如果对方真是把你看得太重，那可以慢慢冷淡，给对方一些接受的时间；而如果你觉得他心怀不轨，例如想慢慢占你便宜，要求发生关系等，那就果断拜拜。
每个人都有自己的金贵，没必要一味地迁就谁。
世上时间是最公平的，健康是无贵贱的，每个人都会经历“生老病死”。虽然你可能听说，富人能享受更好的医疗条件，延长寿命。这没有错，所以你该少浪费时间邪淫，多想想自己的事业和出路，以后给家人创造更好的生活条件。
但反过来，其实富人也更有注重健康的意识，而穷人当中也有很多长寿的。你可以看看有些山区的老人，虽然生活艰辛，八九十岁了还经常干点农活、挖野菜，但人也活的挺健朗。他们除了生活规律、饮食健康，可能还有心态简单、知足常乐。
所以想要健康，穷富都得注意，人是肉体凡胎，经不起摧残。
而对于戒色方面，特别是大家关心的性能力方面，那就更是如此了，这可比一般疾病都难医。
“精气”对男人们也很公平，你放纵色欲、透支过度，那么说不行了就不行，有钱也没用。
以前有个二代戒友，听他的话也不算特别富，但是长得帅，大学后就没少和女生接触，还同一些社会女性有染。后来家里给介绍了个门当户对的准备结婚，突然发现自己不太行。问了以前的情人才知道，原来自己应该早就有问题了，只是以前接触的女的可能为了钱和自己拉关系大都不戳破，自己还一直觉得自己很厉害，现在想起来真是傻X，那帮女的背后肯定笑话我。
也吃过很多提高性能力的药物，一次都是几千上万，虽然有的短期发挥不错，但放纵过后比以前更差了。还记得我们揭露过一种，宣称可以“通过手淫训练提高延时”的论调吗？他就是受害者之一，好像是每天手淫半小时，坚持了一个月，结果从分钟变成秒了。
后来开始戒色，他也不知道在哪看的，自己就想通了，问我：像我这样的一边泄，一边补是不是肯定不行，漏不胜补？
我说，你这算说到点上了，肾气的透支需要时间调养，你这样肯定治标不治本。不是说吃什么没用，既然透支了，就得反向节制，以戒为养。吃什么只是辅助，更不能病急乱投医。
本文我们虽然说，健康无贵贱，但健康只代表了身体，而身体只是生命的一部分。生命的价值，还有其他意义。正常来说，珍惜、利用的时间，应该比浪费、祸作的更有价值。
所以，论价值选择，戒色和邪淫相比，还是有贵有贱的。
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