说到戚薇，大家应该都很熟悉了，很多人应该都看过她主演的电视剧和电影，戚薇一直以来也都是一位非常优秀的演员，对待拍戏也非常的认真负责，但是大家可能不知道演技这么好的戚薇并不是专业演员出道的，戚薇最早出道的时候是以歌手的身份，当时戚薇凭借着一首《外滩十八号》让很多人开始记住了她，但是后来戚薇转战演艺圈，也接连取得了很好的成绩，如今的戚薇早已是娱乐圈中的顶尖流量，人气也是非常的高。
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戚薇一直以来给人的感觉都是很真实很有亲和力的，很多时候听她说话就能感受到她真正的想法，戚薇在娱乐圈的人缘也是特别的好，在出演《夏家三千金》后，和唐嫣成为了好朋友，和胡歌合作完《绝世高手之无懈可击》后两人也是关系特别的密切，和戚薇合作过的明星基本上都和她保持着不错的关系，就连校长王思聪都对她赞美有加，要知道王校长可是很好夸人的。这些现象也说明戚薇本人确实很优秀，才能让那么多人都赞同和喜欢她。
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戚薇给人的印象就是很漂亮，从歌手到演员戚薇都一直保持着很好的形象，不仅颜值高身材也还是非常好的。在之前更是曝出自己的体重仅有89斤，这也是让人很羡慕啊。但是生完孩子哦之后都会面临着身材走形，戚薇当时也没有避免，在刚刚生完宝宝之后戚薇的身材也是变得臃肿了一段时间，但是当两个月之后我们在见到戚薇的时候，她就又变回了之前的好身材，不得不说女明星的减肥方法还真是见效快，两个月就瘦掉了40斤左右，很多网友见到这样的效果也是纷纷问到了她用的减肥方法，小编也是把减肥方法给大家整理出来了，一起看看吧。
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戚薇用到的减肥方法其实就是严格控制饮食加上适量的锻炼，分为以下两个方面，
饮食方面：减肥期间，戚薇会定期的节食，有的时候一天就只吃一顿饭。而平时的饮食也是非常的清淡，以低热量和低糖低盐的健康饮食为主，高热量和高脂肪含量的食物是不会吃的，每天的饮水量也不得低于2500毫升。节食并不建议长期进行，可以一周一次，建议选择在晚上进行节食，效果好而且对身体的损伤小。
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运动方面：减肥期间适量的运动配合着饮食会有更好的效果，在这里小编建议大家去做一些有氧运动，因为有氧运动更是很好的全身减脂运动，更重要的是很多有氧运动的要求比较宽泛，没有过多的条件，适合大多数减肥的人群，常见的有氧运动有慢跑、快走、跳绳、爬山等
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