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塔罗营养丰富，口感柔滑，是一种非常受欢迎的美味食品。由于它的淀粉含量高，也可以直接作为主食食用。家庭烹饪的芋头通常含有各种配料，比如豆类，它和芋头搭配非常完美，既营养又新鲜又美丽！下面是介绍这种油炸芋豆的方式！
1.先将新鲜的芋头洗净，剥去皮，切成合适大小的滚刀。
2.用适量的大豆将豆荚从外皮取下，简单清洗后，控制干燥水分，备用。
3.往锅里倒些油，加热油，加入洋葱炒。
4、把芋头倒进锅里，炒一下，放进豆子里。
5.炒1分钟，加入适量水及盐入锅内，盖上约5分钟，煮约5分钟。
6.当锅里的汤逐渐变稠时，就可以上桌了。
芋头含有较高水平的粘液，能促进机体免疫细胞的产生，增强机体的抗病能力。同时，芋头含有大量天然解毒成分，能进入人体，帮助毒素迅速排泄，帮助人体恢复健康。
此外，芋头营养丰富，能为人体提供充足的营养，促进消化，改善食欲，对身体不足等疾病有很好的治疗作用。芋是一种碱性食品，与豆类非常美味，有助于防止口臭，豆类不仅富含氨基酸和矿物质，还能使大豆营养倍增，消除疲劳，增强人们的免疫力。
因为芋头和豆子需要时间才能成熟，所以烹调时尽量长时间地炖，这有助于调味，帮助原料迅速成熟。
你想吃豆子吗？你认为这个豆类烹饪芋好吗？
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