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泡蒲公英茶时加点它居然会有如此大的功效！不会喝就太可惜了！
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蒲公英这东西相信谁也不会陌生，农村特别多，但是很多人拿它来玩却不知道它的作用这么大！蒲公英别名:蒲公草、婆婆丁、食用蒲公英、尿床草。
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蒲公英有哪些作用？

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古籍《本草纲目》中记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用还可以用来治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。

以蒲公英为原料，制得的茶品称为蒲公英茶。蒲公英茶主要分为：蒲公英叶茶，蒲公英根茶、整株蒲公英茶这3类。整株蒲公英茶一般都是直接晒干。食用前需要二次清洗。蒲公英叶茶是采用传统绿茶炒制工艺炒制，味道和绿茶比较接近，淡淡的蒲公英苦味。蒲公英根茶采用高温炙烤工艺，味道和红茶比较接近，麦香浓郁，苦味回甘。蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

在泡蒲公英茶时加点金银花，可以使它的功效加倍发生。还可以治疗前列腺。

注意事项：会降低血压，所以不适合低血压的人。混合冲泡时要花较多时间，约需5分钟。



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还有一种“药”物可以与它相提并论的，那就是：薏仁。 薏仁又叫：薏苡仁、六谷子，中医又称为：兴米。因为兴代表旺盛，正好体现薏米有活血的作用！据李时珍《本草纳目》中记载，只有品质最好的薏米才可以被称为兴米。多喝它也可以达到祛湿健脾的作用。

兴米煮之前要炒上一遍，因为兴米本来就属于寒性，炒一遍可以减少兴米的寒性从而达到祛湿健脾。

禁忌：兴米有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。
兴米红豆粥
材料：兴米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：
1、将兴米、红豆等洗净。然后把红豆、糙米、兴米要提前浸泡1小时。
2、将所有材料盛入炖盅。 放入适量的水。
3、文火慢炖3小时左右。出锅时可以根据个人口味加入冰糖，即可食用。
为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。
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