鸡胸肉沙拉减肥餐

鸡胸肉沙拉是一道健康、低热量的减肥餐。以下是一个简单的鸡胸肉沙拉配方：

材料：

- 生菜叶

- 番茄

- 黄瓜

- 红洋葱

- 煮熟的鸡胸肉

沙拉酱：

- 橄榄油

- 柠檬汁

- 盐和胡椒粉

做法：

1、将生菜叶、番茄、黄瓜和红洋葱洗净切块，放入一个大碗中。

2、将煮熟的鸡胸肉切成适当大小的块，加入到碗中。

3、在另一个小碗中混合橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉，调成沙拉酱。

4、将沙拉酱均匀地浇在蔬菜和鸡肉上，轻轻拌匀即可。

这道鸡胸肉沙拉富含蛋白质和纤维，低热量且营养丰富，非常适合作为减肥餐。记得适量摄入并搭配合理的运动，才能更好地达到减肥的效果。