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EROM健康食品来简单说说减肥代餐粉的减肥原理

时间:2018-09-27 23:55:40

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EROM健康食品来简单说说减肥代餐粉的减肥原理

EROM健康食品:代餐粉,秉承营养均衡,健康减肥的理念。根据 WHO推荐的健康减肥理念,通过调整和平衡人体对蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维他命、矿物质和微量元素的摄入量,确保减肥过程中不饥饿、不乏力、不腹泻。

另外,代餐粉的能量非常低,根据某一代餐粉的消费量分析,25克代餐粉和240毫升牛奶、豆浆混合冲泡,能量也不足300大卡。在水中冲泡会降低能量。因此长时间喝代餐粉,能量摄入不足,会消耗身体脂肪,确实能达到减肥的效果。普通人类一餐摄入热量约600~900千卡,而代餐者可依说明书将热量控制在50~300千卡左右,热量摄取小于需要量,体重自然就会减轻。

减重代餐粉原理

一、完全有饱腹感

代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维,膳食纤维遇水就会膨胀,所以吃了减肥代餐粉就会感觉不到长期饥饿。

二、低热量饮食

与一般饮食相比,减肥代餐粉的能量摄入量通常为五分之一至十分之一,甚至更少。热量摄取不足,日常活动所需的能量只能通过身体储存的脂肪转化,这样,人自然就会瘦下来。

三、营养供应

进餐不仅是为了饱足,还必须每天补充各种营养物质。减肥粉代餐粉根据人体日常营养需要的科学配方,做到减肥的同时适当不减营养。

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