怎么按摩腹部减肥 最快的减腹部方法 腹部减肥最佳办法

-12-29 16:58:38

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按摩减肥第一步:双手摩擦热后以打圈的方式搓揉腹部

按摩减肥第二步:双手重合,围绕肚脐做顺时针按摩

按摩减肥第三步:虎口打开,从腰两侧后开始往前搓揉腹部

按摩减肥第四步:双手重合,由胸部下方往肚脐下方开始按摩

按摩减肥第五步:双手轮流从腰后侧开始往肚脐方向搓揉腹部

按摩减肥第六步:换侧,双手轮流从腰后侧开始往肚脐方向搓揉腹部

按摩减肥第七步:可以在腹部涂抹少量精油,利用刮痧板开始挂搓腹部

按摩减肥第八步:双手搓揉腰两侧赘肉

按摩减肥第九步:双手从腰后两侧开始往肚脐方向搓揉腹部

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