甘草瓜子怀孕可以吃吗

有的孕妈妈在怀孕的期间，由于比较空闲，没事就会嗑嗑瓜子，但瓜子随时制作工艺的发展，市场上也呈现很多不同的口味，那么，甘草瓜子怀孕可以吃吗？

首先，孕期食物的选择对孕妈妈和胎儿都会产生影响，在饮食上要严格进行把关，因为饮食的摄入会直接影响胎儿的生长发育，甘草也属于中药的一种，所以，孕妈妈不适合吃含有甘草的食物。

其次，孕妈妈最好不要吃甘草味的瓜子，因为甘草有清热解毒、止咳化痰的作用，但甘草还具有催生的作用，严重的话会导致孕妈妈发生早产、流产等情况的发生，这个对孕妈妈和胎儿都是不利的。

再者，孕妈妈可以选择成分单一的瓜子，因为瓜子富含的亚油酸，对宝宝的生长健康发育也有一定的帮助，特别是大脑发育，同时包含的维生素E、精氨酸，也可以增强孕妈妈和胎儿的免疫力。

最后，孕期的时候，孕妈妈对一些食物的选择和用量，要把控好，避免因为食物的原因导致对胎儿的健康造成影响，特别是油腻油炸、辛辣的食物，少吃为宜，以免引起上火。

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