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女子痛经_女子痛经怎么办_痛经的饮食方法

时间:2021-11-07 14:24:08

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女子痛经_女子痛经怎么办_痛经的饮食方法

痛经是女性常见的问题之一,痛经现象十分广泛,近些年我国痛经发病率不断上升,不同体质的人,痛经情况不同,调理的方法也不一样。以下为大家介绍几种常见痛经治疗药物,希望对女性朋友有所帮助。那么,女子痛经怎么办?下面为大家进行详细的介绍。

1女子痛经怎么办

1、止痛药

许多女性可能仍然不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。消痛灵(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)这两种镇痛药是前列腺素合成酶抑制剂(抑制剂【译】:阻滞或降低化学反应速度的物质,作用与负催化剂相同),可阻断炎症介质,令绞痛消失,即使痛也会减轻许多。痛经的女性可以在来月经前服一粒布洛芬,然后根据包装上的服药指示连续服用几天(如布洛芬的缓释胶囊,每天1~2次,每次一粒;若为短效制剂,则需每天3次,每次一粒),直至痛经完全消失。 避孕药 对于经期不准的女性,服用避孕药不失为一个有效抑制痛经的方法。用法是:炔诺酮2.5~5毫克,从经期第五天开始,每天一次,22天为一周期。

2、外用栓剂

痛经女性可采用外用药物进行治疗,既可避免药物对胃肠系统的刺激,同时也可减少口服药物对心、肝、肾等造血器官的破坏。舒经栓是一种外用栓剂,通过肛门给药,它可以抑制前列腺素的释放,减弱或取消疼痛的敏感性,从而达到镇痛效果。在体内15分钟内开始溶化并经直肠黏膜吸收,痛经的女性可以感到下腹部略微温暖,疼痛感随之减弱、消失。 传统止痛药物

3、中药

气血亏虚型。经期小腹隐痛绵绵,坠痛不舒,按之痛减,伴有乏力,心慌气短,少气懒言,面色苍白,食欲不振,月经色淡、质稀、量少,舌质淡、苔白。治宜补气养血。可用八珍益母丸或乌鸡白凤丸(口服液),早晚各1丸,温开水冲服。若用乌鸡白凤口服液,则早晚各1支。

2痛经的饮食方法

1、枸杞炖兔肉

配方:枸杞子15克,兔肉250克。

制法:将枸杞子和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。

功效:滋补肝肾,补气养血。

用法:饮汤吃肉,每日1次。

2、韭菜炒羊肝

配方:韭菜150克,羊肝200克。

制法:将羊肝切成小片,与韭菜一起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。

功效:温补肝肾。

用法:佐餐食用。每日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。

3、桃仁墨鱼

配方:墨鱼150克,桃仁6克。

制法:将墨鱼水泡后,去骨、皮后洗净,与桃仁一起放入锅内,加葱、姜、盐、清水,用武火烧沸后,改用文火,煮至墨鱼烂熟。

功效:养血活血,调经。

用法:佐餐食用,每日1次,经前连用3日。

3治疗痛经的偏方

1、红糖姜汤

将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。养血,温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖具有暖宫的作用,同时含有丰富的铁,是补血佳品,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。

2、红酒炖苹果

苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。

3、蜂蜜牛奶

牛奶含钾多,能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量。蜂蜜含有丰富的镁,镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,减轻压力。

4、益母草煮鸡蛋

取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。 鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。

5、玫瑰花茶

干的玫瑰花和茉莉花各一些,用热水泡当茶喝,每天坚持。玫瑰花(蕾)性温味甘苦,有理气解毒,和血散阏之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情绪的作用。

4中医泡脚调理女性痛经

阳虚寒盛型痛经:泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。

气亏血虚型痛经:建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,再加适量糖,煮好后用来泡脚。

气滞血瘀型痛经:建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,以及红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚。

除此之外,女性痛经还需要注意的就是饮食。

5痛经的原因有哪些

原因一:少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。

原因二:子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄:如果在行经时,子宫内膜不成碎片而是整块脱落,排出困难;或子宫颈口较狭窄,子宫过度屈曲,使经血不能顺利流出,均可子宫收缩,或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大,或身体虚弱缺少锻炼,又对疼痛颇为敏感,且耐受力差,均可导致痛经。

原因三:内分泌紊乱:其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等,当出现上述情况时,建议及时检查!

原因四:精神紧张:有些少女因缺乏生理知识,一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧,所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

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