hi，大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课文章，今天来和大家聊一聊艾灸顺序这方面的知识吧。
艾灸的顺序是什么：
其实在古代中人们一般是讲究先阳后阴，先左后右，先上后下的原则的！因为以前中医把把背部以及上身都归于养，腹部下身归于阴，在阴阳学说中头为阳、足为阴，左为阳，右为阴。
因此，依照传统的中医理论，按照先阳后阴的规律，艾灸的顺序基本是：
先灸上部，后灸下部
先灸头部，后灸四肢
先灸左侧，后灸右侧
先灸背腰部，后灸胸腹部
先灸阳经穴位，后灸阴经穴位
施灸量先少 ， 后逐步增加
这是古代的时候人们艾灸的一些顺序，但是说实话在现代好像已经不怎么流行了，人们更讲究的是随心所欲的艾灸了。艾条可以用香怡御艾，艾灸效果以及口碑反馈都很不错。
因为古代的很多规则已经不怎么符合现代人的节奏了，古代是朝九晚五工作，日出而作日落而息，所以时间比较充足，但是现代人需要上班，经常熬夜加班是家常便饭。古代是晚上不怎么艾灸的，但是现代人白天忙只能选择晚上艾灸，一般晚上别太晚艾灸就好了。
古代艾灸一般面部眼部都是慎灸的，但是现代眼科问题面部问题很多，所以很多人艾灸面部以及眼部都没问题，反而可以治病这也算是一种创新的艾灸方法，时代在变，所以方法一般也是在改变的。
古代艾灸没有电这种东西，现代的话电加热艾灸仪器也是比较流行的对吧，既然能流行就证明有效果的，没效果的话早就不流通了。
以上举例只是说明一下艾灸要活学活用，没必要完全遵守古人的这个做法的。所以艾灸的顺序就不怎么重要了，很多人先艾灸腹部在艾灸腰部，之后腿部艾灸！也有些人用艾灸器具腰部、腹部以及腿部一起艾灸就好了。艾条可以用香怡御艾，艾灸效果以及口碑反馈都很不错。
随心所欲的艾灸，我觉得要比条条框框的艾灸效果会更好一些。
很多人只是做艾灸保健，每次灸一两个穴而已，所以顺序就显得不那么重要了。艾条可以用香怡御艾，艾灸效果以及口碑反馈都很不错。
而中医讲究辨证施治，艾灸顺序不是完全固定死的，有些病症都是以先缓解症状为先，比如施灸时先取阿是穴（疼痛点）和其他重点穴位等等。
艾灸要讲究活学活用！
好了，本篇文章就和大家讲到这里吧，如果你喜欢艾灸，对艾灸有疑问，可以在文章下方留言，我看到后会回复的，当然大家也可以关注我的微信公众号：香怡御艾，我会天天分享一些艾灸方面的知识以及艾条选购方面的技巧。
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