能让别人欣赏你的不是
你有多完美的计划，
不是你有多宏伟的梦想，
而是你真正流了多少汗水，
付出了多少！
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现在过的每一天，
都是余生中最年轻的一天。
不想老得太快，却明白得太迟。
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健身就像爬楼梯，成功似乎遥不可及，
倦怠让我们怀疑自己，甚至放弃。
但是，只要一步步迈出步伐，
一定可以到达梦想的目标。
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健身的激情就像一根火柴，
开始的时候熊熊燃烧，很快就熄灭......
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不良的生活习惯，
会对健康造成不同的影响。
世上没有灵丹妙药，
当你躺在病床上那一刻，
你才知道坚持健康的生活方式是关键。
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急吃不了热豆腐，
别忘了凡事循序而渐进的道理，
一步步来，
改变一定会发生在你身上。
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算一笔账，按健身房年卡平均收费来算，
对于那些每月花上几百几千元
来打扮自己的人来说根本不算什么，
但却能让你年轻健康、
穿衣有型、积极面对每一天。
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与其担心，不如现在好好努力。
在健身这条路上，
只有汗水和奋斗才能给你安全感。
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60%的开始健身后很快就会放弃，
90%的坚持不到看到改变的那天，
只有10%的健身者，能真正坚持下来。
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喜欢健身不需要理由！
这是你对生活的态度，
我们是为自己活着，
追求着自己想追求的东西！
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健身的过程，
也就是机体淘汰老弱细胞的过程；
改变的过程，
却正是身体突破自我极限的过程。
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不管健身给身体带来多少好处，
是一种仪式也好，是情绪宣泄的出口也好，
单单就健身而言，就是一件非常痛快的事情！
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为情所困的时候，练一练就练掉了一公斤的眼泪；
工作压力大的时候，练一练就释放了大半的压力；
心情沉闷不爽的时候，练一练浑身轻松舒畅。
这是多么坚韧、多么美好的一种生活态度啊！
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管住嘴，迈开腿，你最美！
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