白醋相信大家都非常熟悉，是日常生活中很常见的一种调味品，能够帮助调味开胃，但是对于肥胖的朋友来说，巧妙合理地利用白醋，是可以起到减肥瘦身的作用功效的。那白醋怎么喝减肥？利用白醋减肥有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
白醋怎么喝减肥？
白醋是一种营养丰富的调味品，其中所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有辅助性的减肥效果。说到白醋怎么喝减肥这个问题，可以尝试下醋泡黄豆、白醋蜂蜜水等，可能会具有不错的效果。
但是要注意的是白醋减肥也是颇有讲究的，大家要谨慎应对：
(1)喝白醋应该注意时间，白醋最好是在吃饭以后、运动以后、睡觉前喝才是最好的，这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到美容、瘦身及改善皮肤不好等问题，另外切忌空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激更大。
(2)肠胃虚弱者不宜使用白醋减肥法，这是因为白醋对肠胃具有一定的刺激性，肠胃虚弱者食用之后容易出现胃酸过多等肠胃不适。
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