哈蜜瓜百合瘦身汤的做法 哈蜜瓜百合瘦身汤家常的做法

哈蜜瓜百合瘦身汤的做法_如何做哈蜜瓜百合瘦身汤好吃如何做简单又好吃？下面天上木头就来为大家详解，分享简单美味哈蜜瓜百合瘦身汤的做法_如何做哈蜜瓜百合瘦身汤好吃的做法教程，快来了解吧！喜欢的朋友可以先看看教程：哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；瘦肉洗净切块，去水备用；

1哈蜜瓜百合瘦身汤

1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；

2、瘦肉洗净切块，去水备用；

3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；

4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

2哈蜜瓜百合瘦肉汤

1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；

2、瘦肉洗净切块，去水备用；

3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；

4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

3哈密瓜百合瘦肉汤

1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块；

2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起；

3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤；百合洗净；

4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。

4南瓜百合甜汤

1、将南瓜洗净切块。

2、置高压锅，加矿泉水，放入大块冰糖，把南瓜压制5分钟。如果是炒锅需要20分钟。

3、百合洗净，放入南瓜汤内，开盖煮2分钟即可。

小诀窍

市面上百合分几个等级，当然买贵的物有所值。

5冬瓜虾仁瘦身汤

1、将虾去壳，去虾线洗净沥干水分，放入碗内。

2、冬瓜洗净去皮去心，切成小块。

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂，再加冬瓜同煮至熟。

4、最后放少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。

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