哪些水果含糖量低？减肥应该吃哪些低糖水果？

（1 /6张）

许多人血糖高，所以他们害怕吃含糖量高的食物，特别是水果，那么哪些是低糖水果，我们一起来了解一下吧！

哪些是低糖水果

柚子，生活中适宜食用柚子，不仅不会导致肥胖和血糖升高，还会有降血糖作用。中医指出，柚子性凉，酸味，适当食用有的化痰，助胃消化的作用，吃柚子的方法有很多种，除了直接食用外，还可以柚子汁。

责任编辑：孟祥玉(EN009)

如果觉得《哪些水果含糖量低？减肥应该吃哪些低糖水果？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！