减肥茶月经可以喝吗

女性朋友都很注重自己的身材，如果身材发胖就会想方设法的减肥，有些女性听说在月经的时候减肥效果会比平时好，所以想在在月经的时候吃或者喝一些有益于 减肥的食物和茶饮，但是不知道会不会影响月经，那么今天就来带大家了解一下减肥茶月经可以喝吗？

女性月经期如果可以用正确的方法来进行减肥，减肥的效果确实是非常好的，因为经期身体的新陈代谢会变得快很多，而且流出的宫血和脱落的子宫内膜当中会含有一定成分的糖和脂肪，所以说月经期正确调理饮食是具有减肥作用的，但是月经期间不建议女性朋友饮用减肥茶。

减肥茶多数都是含有一些属性寒凉的中草药品，这些药物虽然平时喝对身体没有什么明显的影响和副作用的，但是如果在月经期间喝，就很容易因为喝了属性寒凉的茶饮而导致痛经或者月经量多的情况，在月经期间可以自制减肥茶，不要放中草药的成分，自己放入一些柠檬片、玫瑰花、黑糖等食材，这些食材对于促进代谢和益气补血都非常有帮助，而且柠檬片含有非常多的维生素C

多喝点对于促进肠道代谢，抑制脂肪在肠道中被吸收是f非常有帮助的。在月经期间不仅不能喝市面上卖的减肥茶，还不能做剧烈的运动，也不能让自己的身体受凉，所以要做好保暖措施，要在饮食上多吃新鲜的蔬菜，蔬菜一定要做熟才能吃，否则蔬菜寒凉也会导致子宫受凉引起痛经。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底减肥茶月经可以喝吗？希望所有的女性朋友都能对月经期间的减肥方法有一个正确的认知，不要盲目减肥而忽略了自己的身体健康问题，只有将减肥建立在不影响身体健康的基础上，减肥的成功才是最有意义的。

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