鲜奶蒸蛋怎么做最好吃

在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐鲜奶蒸蛋合理营养搭配饮食。

1鸡蛋打入碗中，加入牛奶。

2充分搅拌均匀。

3加入细砂糖。

4过滤2遍倒入蒸碗。冷水上锅，大火烧开转小火蒸10分钟。最后撒上焯过水的玉米粒即可食用。

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