乌龙茶减肥效果如何

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【黑乌龙茶减肥效果好吗】

黑乌龙茶，是经过科学实证，证明确实有抑制脂肪吸收的效果。研究结果即显出，一边进食一边饮用乌龙茶的人和没有饮用乌龙茶的人相比，摄食过后的血液脂肪含量相差了百分之二十。也就是说，黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。再者又发现，有喝黑乌龙茶的人排洩物中的脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍唷。

换句话说，黑乌龙茶不但抑制住了脂肪的吸收，甚至还帮助油脂代谢出体外。乌龙茶不只对健康大有好处，而乌龙茶之所以名为乌龙，就是因其茶叶和普通的绿茶不同，颜色较黑且形状如龙，而其颜色深的原因是因为含有茶多酚的缘故。黑乌龙确实已经成为很多都市人尤其是女性的唯一大爱，而且在众多国产台产和舶来茶饮料中，到目前为止，还真没有谁能够再在乌龙上与其一争高低。

饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢?这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。

【教你如何喝乌龙茶减肥】

茶叶中含有对人体有益的东西，比喝饮料的好处多的多。乌龙茶能减肥吗? 乌龙茶市场调研报告显示，乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，乌龙茶能减肥吗?年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有苗条茶、美貌和健康的妙药之誉。 但其疗效因人而异，各有一定的适应性。乌龙茶能减肥吗?乌龙茶减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固可以减肥的还有乌龙茶效果也不错的。

乌龙茶能减肥吗?乌龙茶怎么喝会减肥?

乌龙茶的冲泡不是用粒算的，一般是7-8克，在一个150ml的容器中冲泡。

为了减肥的话，最好是在午饭后1个小时饮用，冲8泡左右，如果还有味道的话，继续冲泡到没味为止。

为了减肥喝茶的话，建议喝生普(生的普洱茶)，效果非常明显，半年25斤，但要坚持喝，一定不要饿了就吃饭，因为了喝了茶后，会很饿，所以一定要坚持，保持平时的饭量，千万不要增加，那样的话就没有效果了。

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