大部分人只知道癌症是不治之症，并且只要患病就意味着存活不久。其实这个不是大家认知出现问题，而是大家已经从内心开始接受事实，那么到底癌症是什么？而人们自身健康到底对癌症发生有多大影响？
癌症一般是指所有恶性肿瘤统称。癌细胞特点是无限增生分裂导致患者身体营养物质被大量消耗，致使身体器官因为营养不良而衰竭。癌细胞还会释放出多种毒素，可以通过身体系统传输到每个部位进行繁殖，进而影响正常身体运行，最后身体被完全控制直到所有器官衰竭。癌症从本质上来说，每个人身体里都有但不一定就会危及我们的生命。
很多癌症通过早发现，早治疗，早预防是可以治愈。但由于科学知识普及匮乏和医疗技术成本高昂，很多人直到癌症中晚期以后才会发现，这从医治上说就增加了难度。如果你超过30岁每隔几年去做一次全身体检，提前发现癌症就会及时得到治疗。癌症其实可怕，但更可怕的是大家不去关注它。
饮食原因：很多癌症都与饮食息息相关，包括肠胃癌症，肝脏疾病，甚至包括心血管癌症等。为什么饮食影响范围最广影响程度最大，其实与身体构造有部分原因。身体每天需要的营养从食物中获取，饮食中难免不会存在有害物质。饮食卫生，饮食快慢，是否过饱过烫，过咸过甜过辣都有联系，而每个人体质不同所诱发起因也不尽相同诱发癌症。要提前全部预防不现实，毕竟都不知道该从什么地方开始预防。
很多人一直很排斥控制和监督自己饮食，不仅是因为喜欢吃更多是觉得自己身体好，不会因为吃而患病，其实这是一个严重误区。每个人都有可能发生癌症，只是时间和地点还未发生而已。不管是饮酒，吃饭，喝汤，喝茶，水果，蔬菜，大家都要尽量保证食材新鲜，并且不吃腐败食物，不吃过于辛辣刺激食材。对所有食物都保持一个清淡态度，既所有食物都可以食用，但是要清淡和卫生。
生活环境：现代社会生活压力确实很大，不是以前我们父辈可以想象。加班熬夜通宵做计划那很普通，但是压力归压力，不是我们不去照顾自己借口。很多人总是借工作原因来抵触改变生活方式，其实不仅是对自己不负责，也是对工作和家人不负责。生活和工作肯定也是要继续，大家可以每天改变一点，以前晚上要吃夜宵，现在可以10天或者更久吃一次。
以前要抽烟，通宵打牌可以把它移到白天进行，早上9点以后不吃早餐，我们可以早上吃点面包，以前不想运动，那么早上把家里卫生打扫一遍，以前玩10个小时手机，现在花10分钟和家里人聊聊天。从多个方面去改变，你会慢慢发现很多事情都朝着好方向出发。你会发现自己变得更加健康，生活也更加有激情。改变生活环境就是你预防癌症的前提。
遗传因素：这个因素我们没有办法避免，毕竟我们都是父母养大。但是有一点必须明确，如果家里有人发生了疾病，大家要多去了解一下，不仅可以更多关心亲人，也是从另外一个方面来关注自己。还有很多遗传性癌症有男女分别，不是说你姐姐没有生病就不代表你没有事情。
很多癌症比如大肠癌，乳腺癌遗传机率特别大，遇到这些情况后自己要积极询问医生，不要觉得无关紧要。有时候帮助你自己的还是一些细小事情，多看看医院普及专栏，多和家里人聊聊亲人是否有过癌症。最重要一点就是如果有直系亲属患癌，那么大家就更应该注意和警惕。
健康意识：很多人觉得这个和预防癌症和癌症发生没有多大关系，表面上看其实也没有交际。但是仔细回想一下你会发现，很多疾病发生更多是因为自己一时疏忽，或者是自己一时大意。为什么要这样说，你可以好好回忆，你有没有长期感冒，早上嘴里有新鲜血块，大便有血，身体无端端疲惫，长时间发呆，但是没有想到去医院检查一下是否是其它疾病，还是觉得无所谓。
很多时候就是大家健康意识不足，还有就是为了几百上千检查费在纠结，最后发现已经晚了。确实自己健康意识很重要，如果你能够保持一个健康意识，很多事情，比如：运动，饮食，生活，各个方面你都会更加注意，那么你患癌风险就会降低很多，所以健康意识也是需要培养。
认知癌症小提示：生活学习和工作中很多习惯都可以让我们了解和预防癌症，很多人是有时间和机会去关注这些，但是大部分情况下惰性和欲望占据了理性，让人们在舒适和享乐中忘记健康。其实归根到底，癌症只是一种人类暂时战胜不了的慢性疾病，而人最根本是需要战胜自己。最后还是总结几点，希望各位可以采纳。
第一，希望各位在任何情况任何时间都以健康为主，做起来真没有那么难，难得是自己需要严格自律。第二，饮食和生活中要更多给予自己关注和关心，健康意识可以避免很多不幸事情发生。第三，一定要多参加社区健康知识普及和健康体检，多学习和了解健康知识，这个才是我们对抗癌症最直接有效方式和方法。第四，健康饮食，积极运动，减少手机电视网络使用可以让你获得不一样结果。希望分享对你有帮助的同时可以分享给更多人。
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