美食网教您怎么做正宗的减肥代餐:兰香子玉米汁,分享最正宗的减肥代餐:兰香子玉米汁做法和详细的减肥代餐:兰香子玉米汁图解步骤,减肥代餐:兰香子玉米汁菜谱的简介:兰香子原产地台湾、印度、马来西亚等地，
1减肥代餐:兰香子玉米汁正宗做法/图解/步骤：
1. 将一碗玉米粒和250ML纯牛奶到入豆浆机中，注意豆浆机的最低水位，若不够可加入适量清水，选择五谷豆浆选项（若使用煮熟的玉米粒则直接选择果蔬冷饮选项即可），等待20分钟左右，玉米汁即完成
2. 用一个小碗，倒入适量凉开水，再加入一小勺兰香子，充分搅拌后等待三分钟，待种子完全膨胀后，用滤网滤去多余的水。
3. 在煮好的玉米汁中加入膨胀好的兰香子及适量白糖，搅拌之后即可食用。
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