干果零食店 坚果零食店铺排行榜前十名

米粉面饺子包子南瓜饼麻糍都吃，各种点心水果干果巧克力零食啥都爱吃还每天都吃，难怪运动都不瘦。常年55公斤左右。我要这个食量这么吃估计不运动都会瘦。[微笑]

可爱的刘小小米

我，50岁，95斤，经常吃8种主食，是我不发胖的秘诀

#头条小组红人扶持计划#

干果是过年期间每家每户茶余饭后必须安排的零食小吃。每个人的喜好不同选择就不同。我家今年这样的脆皮腰果我是太爱吃了。前前后后买了五六回了。摆在果盘里老公和孩子都不怎么吃这个，他们更喜欢吃开心果，大杏仁，夏威夷果，我给娘家爸妈买的生腰果，脆皮腰果，大榛子，碧根果。我就是觉得这个好吃，零零散散的买来吃。其它的干果也好吃也经常买，都不如这个让我吃没了就想再去买来。

过年的年货和礼品还没吃完，就拿牛奶来说，旺仔，纯牛奶还有好几箱，干果零食也还有，吃完库存再去买[灵光一闪]

宋宋哦

500平的超市昨天营业额：6000左右 员工12个，人工费约1200/天，房租费420/天，水电费350/天 年后

人无完人，请彼此包容！活在这个世上，谁都有说不出的苦衷，谁都有道不尽的无奈，谁都有放不下的疲惫，谁都有躲不开的心累。

我抵得住孤单和寂寞，却抵不住你在我身边的沉默。

神兽归笼偷着乐，烧壶开水泡茶喝。坚果零食都摆上，追着剧来瓜子嗑。 【琴心常悦】

3种非常适合糖尿病人的零食，没事可以拿来解解馋！

1、坚果类

（1）核桃

[营养物质]：蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂

[建议食用量]：每日不超过2个

（2）巴坦木

[营养物质]：维生素E、镁、锌、钾、不饱和脂肪酸

[建议食用量]：不超过15粒

（3）花生

[营养物质]：维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂

[建议食用量]：不超过15粒

2、水果类

（1）苹果

[升糖指数]：36

[建议食用量]：1个，拳头大小

（2）梨

[升糖指数]：36

[建议食用量]：1个，拳头大小

（3）草莓

[升糖指数]：29

[建议食用量]：不超过10个

3、蔬菜类

（1）西红柿

[升糖指数]：GI<15

[建议食用量]：1个

（2）黄瓜

[升糖指数]：GI<15

[建议食用量]：1个#健康#

俗话说一分钱一分货，特别是每日坚果这样的零食。

这是在兰姐（张兰）直播间经常上线的一款每日坚果，29.9元一大盒，内有30小包，差不多1块钱一包，价格确实划算，不过也就是便宜，其它一般，说是每日坚果，但坚果却不是主角，不如叫每日水果更好。

以为分量很足，600多克，但干燥剂都去了100多克，打开后坚果就四粒（1粒核桃仁，1粒榛子仁，1粒扁桃仁，1粒腰果）外加9粒南瓜子，其余一半以上都是葡萄干。

怪不得能卖的这么便宜，不过诚不欺我，毕竟价格在那里，也没啥好说的，是否回购那就仁者见仁智者见智吧。

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