阳过后快2个月了，反复的睡不好觉，就开始，睡前每晚坚持用热水泡脚，然后用艾炙炙耳朵后面睡眠穴和大脚拇指各灸15分钟结过炙了快一个星期了，每天上床就睡着了，晚上中途也不会醒来，9点半上床，一觉睡到7点半，太舒服了各种办法都试过，这种办法太给力现介绍给各位睡眠不好朋友们，祝你们一切安康，
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时间：2022-09-29 02:36:33
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