快速健康减肥方法 最健康快速有效的减肥方法

#减肥路上最大的阻碍是什么?#

最大的阻碍就是，没有改变自己的身份认知。

内心里一直觉得自己胖，想着瘦了多少斤，我就能吃火锅，不运动。

一直想着快速减肥几天，等瘦了我就能怎样。

现在就要想象自己像一个健康快乐的人那样去生活！

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