【瓜子，算坚果吗？孩子多大能吃？】
瓜子属于种子，而坚果和种子通常被归类在一起，因为都属于高蛋白质、高脂肪（富含不饱和脂肪酸）的食物。
坚果和种子的大类里通常包括树坚果（比如榛子、核桃、夏威夷果、松子等）和种子（比如南瓜子、瓜子、西瓜子等）。
整粒的瓜子属于窒息高风险食物，因此建议3-5岁内孩子不要吃整粒瓜子。另外，有的预包装瓜子钠含量高，因此也要留意。
#dr韩谈孕育#
瓜子，好久不见了!
居家打扫卫生，
发现了一袋去年过年买的
还没有吃完的瓜子。
最喜欢吃瓜子的人，
怕上火竟然一年都没敢吃它了，
最近连干果也不敢吃了!
今年估计瓜子糖果是最不敢买
也不敢吃的东西了!
只能买水果，吃蔬菜、喝凉茶了!
零食大礼包，想都别想统统靠边，
为了生活喜洋洋不敢吃一点点!
你们有多久没有吃瓜子了?
改盐瓜子
粒上皇涨价了好多大家知道吗？我一直喜欢吃的葵花籽原来18元一斤，现在21.8，西瓜子原来20，现在25，突然涨价了把价签改了，原材料就是涨也不会涨这么多，所以这段时间不买了！//@合淝生活通:实在太恶心了！[衰]网友分享：我老爸.11.27早上08:58分，在粒上皇食品合肥元一店给我买了一袋糖霜山楂，质量总计0.314kg，金额总计12.43元；他下午问我怎么不尝尝，我下午忙着其他事情，一直也没看没尝，晚上吃完饭打算吃一个时，随手拿起竹签扎好的一个；就发现这颗山楂的糖霜里混杂着一根毛发。确认非掉落沾染，而是在制作过程中裹挟进糖霜里。也不知道我是幸运还是不幸，随手拿的一个就拿到这颗；真的极度引人不适!食品安全真的非常重要！#合肥身边事##合肥头条#
合淝生活通优质本地领域创作者
实在太恶心了！网友分享：我老爸.11.27早上08:58分，在粒上皇食品合肥元一店给我买了一袋糖霜山楂，质量总计0.314kg，金额总计12.43元；他下午问我怎么不尝尝，我下午忙着其他事情，一直也没看没尝，晚上吃完饭打算吃一个时，随手拿起竹签扎好的一个；就发现这颗山楂的糖霜里混杂着一根毛发。确认非掉落沾染，而是在制作过程中裹挟进糖霜里。也不知道我是幸运还是不幸，随手拿的一个就拿到这颗；真的极度引人不适!食品安全真的非常重要！#合肥身边事##合肥头条#
这东西好玩[灵光一闪]
@佐吖吖:实现自由大把吃瓜子的秘诀，别说我没告诉你啊#嗑瓜子神器 #吃货必备神器 #给生活找点乐子
我喜欢买生的瓜子，自己炒，一天只吃一小把，比较喜欢吃南瓜子[呲牙]//@看风吹落叶:以前专家不是说瓜子吃多了致癌？
唐山科普唐山市科学技术协会官方账号
嗑瓜子到底好处多还是坏处多？最好先搞清这 4 件事！
我小时的时候，这个是鸭子吃的，叫薄壳。
现在人吃了，有个好听的名字，叫海瓜子，要十多二十块钱一斤。
九层塔姜蒜炒海瓜子，清甜。
#人人能科普，处处有新知#
#自我提升指南#
#夏日成长计划#
吃瓜子最怕什么？我觉得最怕吃到坏瓜子，其次是袋子太大吃不完受潮，再就是伤牙，大家觉得呢[呲牙]
终于让我遇到一款几乎没有坏瓜子，独立小包装，用手轻轻一掰就能掰开的多口味瓜子，主要是价格还便宜，9.9元20包，开心的时候来一包，不开心的时候也来一包，还不至于吃多了上火。
我这箱是混合口味，我挑了个核桃味的，没想到真有核桃味儿，5毛钱的瓜子吃出了核桃味，是不是很划算[呲牙]
头一回如此安利这款瓜子，喜欢吃瓜子的可以试试看。#头条创作挑战赛#
独立小包子多口味瓜子
“海瓜子你吃过吗？”今天去菜市场买菜发现了这个海瓜子，一份30元就是一袋，香港人都不认识的海瓜子，烧好了再点放九层塔，味道特别正。
海海瓜子在10月份繁殖。在两广海瓜子叫蚬、蚬仔;威海人把它叫锥儿、威海银儿杂;潮汕地区叫大头蚬。
海瓜子捕获时，多含泥沙，须在淡盐水中浸养半日，待海瓜子泥沙吐尽，洗净才可以食用。
海瓜子的肉肥而鲜美，是盛产于梅季的食物。古人在《咏海瓜子》的诗中写道：“冰盘推出碎玻璃，半杂青葱半带泥。莫笑老婆牙齿轮，梅花片片磕犀”。
今天卖菜的阿姨还送了几颗九层塔，旁边的一位姐姐不知道这是什么菜怎么吃？
老公说:潮汕人都知道的海瓜子直接炒就很好吃，看来香港人很少吃这东西，虽然美味，但是花费时间要一颗一颗吃。
只有闽南人和潮汕人才有这闲工夫，不管怎样，今天还是炒一个与大家分享一下。
这个东西百分之九十的潮汕朋友都吃过，但是也有一些朋友见都没见过。
海瓜子主要分布在太平洋的东西两岸，它适宜生活在盐度较高的海域中，并且海瓜子在我国的分布地区是辽宁、福建、广东之间的海域里。
而且海瓜子通常会以足丝固定在泥沙上生活，使贝类不能伸出水管，对贝类养殖业具有危害性。
它会在环境温度为2度时产卵，其雄性海瓜子生殖腺成熟时为橙黄色，雌性成熟时为乳白色，并且海瓜子的繁殖能力强，具有产量高、生长速度快、适应性较强的优点。
它的肉质肥美味道鲜甜，吃着特过瘾。它的外形有点像南瓜子，壳薄而透明，比大部分的贝类都要小得多，味道却极其的鲜美。
海瓜子也叫薄壳，属于贝类海产品，据相关资料接受，北自辽宁、南至北部湾，东至福建东南部、西至广东省汕尾市的海域类，都能见到薄壳的身影，潮州、汕头的朋友，更是从小吃到大。
舟山出产的海瓜子，学名是彩虹明樱蛤，也称虹光亮樱蛤，在舟山诸岛均有栖息，过去以岱山、定海的马目等地出产最负盛名。
海瓜子，形体漂亮，栖息在浅滩泥土中，如今随着围垦利用，当地的泥土越来越少，价格一路攀升，市场上如果有野生的，每斤要买到上百元。
整盘炒出来的葱油海瓜子，肉细嫩，味极鲜，是用来下酒最合适的菜，筷子夹起，一粒粒送入口中，吐壳食肉，慢吃细嚼，回味无穷。
感觉就像是在嗑瓜子，过瘾又解馋，真的特别好吃。
制作海瓜子的方法很简单，放点蒜蓉、喜欢吃辣的可以在煸炒的过程中加入适量的小米辣，提升辣味。
生姜和料酒可以多放，这样可以提鲜的同时去掉海瓜子的腥味。想要海瓜子吐沙吐干净，一定要在纯净水中加入食用油。
咱们北方的小伙伴们！您也可以试做一下尝尝它的美味？
卖瓜子儿的注意了！最近排查去王口镇或静海大集买瓜子的人与其他区卖瓜子的人与当地社区报备。
据说河北区建昌道的疫情就是卖瓜子儿的引起的。
最近还是别买瓜子，别吃瓜子了风险太大。
#天津头条#
瓜子！相信大家都很喜欢嗑瓜子吧！根本停不下来！也是生活中常有的小零食，追剧宅家必备！一个词语“吃瓜群众”潜意识的就是说凑在一起聊八卦的时候手里拿的不是西瓜，而是瓜子。
那么生活中常见的瓜子有哪些呢？
做个美食科普，分享9种生活中常见的瓜子的区别和口感！
逢年过节，其实嗑瓜子挺好的！有利于社会交往，可以调节气氛，一家人坐在一起开开心心嗑嗑瓜子，聊聊天，唠唠嗑，话话家常！
那么您喜欢吃哪种瓜子呢？#美食# #瓜子# #美食科普# #瓜子的种类# #小零食#
大千喜瓜子5口味组合
吃多了舌头会疼！
君家积玉
湖北大悟:瓜子炒好了，快回来吃瓜子
如果觉得《孕妇可以吃葵花籽吗 葵花籽孕妇能吃吗?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
