泡脚养生小妙招，每天坚持泡一泡
①手脚怕冷——加生姜泡脚。
②睡眠不好——加酸枣仁泡脚。
③活血化瘀——加益母草泡脚。
④补肾补气——加花椒泡脚。
⑤驱寒消肿——加陈皮泡脚。
⑥宫寒调经——加艾叶泡脚。
⑦杀菌美白——加白醋泡脚。
晚上9点左右泡脚，既有助于畅通肾经，又能增加身体热量，促进血液循环。泡脚时间20分钟为宜，水温维持在38摄氏度到45摄氏度为宜，当你额头出汗，感到后背冒汗，说明你的经络上下贯通了，就说明泡好了。注意孕妇和小孩泡脚要谨慎，孕妇体质属于温热特质，不适合长时间泡脚，小孩的足部韧带和肌肉还没有发育好，也不适合长时间泡。
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安徽一美女闲老公太胖，把艾草泡脚当减肥茶，老公一喝味道不对，赶紧把包装袋捡起来一看艾草泡脚，这TM是要谋杀亲夫啊，老婆说问客服好几遍了，这是祛湿可以减肥的，老公说这是外敷你给我口服，TM真是胸大无脑
春天泡脚快减肥：张嘉倪产后瘦8斤，孙俪泡脚养生
很多人问小白怎样才能快速减肥？春天泡脚才是最快减肥方式，张嘉倪产后110斤泡脚7天瘦掉8斤，而养生达人孙俪也是泡脚调节亚健康，怎样泡脚才减肥？
1.选配方包：选择带生姜、枸杞、艾草等天然植物，生姜可以排寒祛湿防止水肿胖，调节身体机能防止亚健康
2.泡过脚踝：泡脚要过脚踝，15分钟不泡出汗才是最正确的方式
3.按摩小腿：小腿内侧脚踝最高点向上三寸的地方，适合泡脚后掐住按摩，祛痘内调防衰老
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艾草泡脚能治病瘦身？ 厦门一电商发布虚假广告被立案调查！#瘦身##艾草#
减肥路上最大的阻碍就是“管不住嘴、迈不开腿”，于是很多商家就打出了“不节食不吃药不手术”能瘦身的口号，标榜泡脚减肥的宣传，把泡脚艾草包鼓吹成神了。
近日,海沧区市场监督管理局根据全国互联网监测平台获取一条违法违规广告线索，立即组织执法人员迅速展开调查。经查，发现位于海沧区滨湖二里199号的一家电子商务公司涉嫌发布虚假广告经营艾草轻纤泡浴粉，内容描述为“健康瘦身，不节食、不吃药、不手术，通过内调外养，泡出纤纤美体。”其行为涉嫌违反《广告法》第四条规定：“广告不得含有虚假或者引人误解的内容，不得欺骗、误导消费者。”执法人员要求立即停止相关违法行为，督促该商品下架，并对该公司立案调查。
执法人员提醒广大消费者，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳、放松身心。如果想要减肥，一定要去正规医疗机构，如发现虚假广告宣传行为，请及时向市场监管部门投诉、举报。（王晓真）
【反复长痘 泡脚吧】
下巴经常长痘、长闭口，月经前更加严重，是不是困扰着你呢？
建议大家一个方法：艾叶煮水泡脚。艾叶可以去阴寒、除虚火促进睡眠，调节内分泌平衡，从根本上改善痘痘。
艾叶煮开后放到40~45度左右，泡大约20分钟，后备微微出汗即可。每周泡2到3次，坚持如此，会有很好的效果。#中医养生#
天冷泡个脚，治病还减肥？（三）
泡脚时，醋、艾草等不能随便加
首先，对多数成年人都能用的只有生姜水泡脚。从中医的角度来说，可以起到加倍祛寒的作用，用西医的角度来看，也可以促进血液循环。但千万不要相信洗脚按摩店说的，坚持生姜水泡脚一个冬天手脚都暖和的鬼话！其次，除了生姜之外，建议艾草、醋、盐、草药这些不要随便用，最好是在有资质的中医指导下，根据各人情况差异再用。至于醋可以净化血液这种说法也是鬼扯！
用艾叶水泡脚能让白发变黑发？
今天看到有个网友说她经常用艾叶煮水泡脚，另外平时也常吃黑芝麻，坚持了一段时间发现她原本长出来的白头发都不见了，只剩零星几根了。
不管是不是真的，我也开始艾叶水泡脚了。虽然我还没长白头发，但是调理身体肯定是好的。
正好去年端午节的时候买了一把艾蒿，已经放在阳台上晒干了，摘下叶子洗干净就可以煮水了，煮出来的水浓浓的艾香，不治白发也可以治愈心情[憨笑]
#跳绳打卡#
3000✅
艾叶泡脚✅
坚持下去，三个月后希望我的血脂高能恢复正常[呲牙]
山东青岛一女子38岁，坚持艾叶泡脚半年，她收获了什么？#健康# #泡脚# #艾叶#
小翠你们山里艾草很多，搞些艾叶把它阴干，那里痛，就久那里，每年端午节收藏些，艾草放下，三五年的最好，用它，花椒一块泡脚最好，山里朝湿多泡脚，
乡味小翠优质三农领域创作者
小翠的脚不知是否伤到筋骨，不想给阿金强加负担，忍着痛不去医院
07:16
今天天气晴朗，婆婆把家里贮存的艾叶拿出来晒哂。
在我家，婆婆把艾叶当成宝，每年都要存一些艾叶。
冬天一到，婆婆喜欢在泡脚的时候，时常加把艾叶，因为艾叶泡脚能祛除身上的寒湿之气，不容易感冒。
友友们冬天泡脚加什么材料呢？#分享你认为的幸福生活是怎样的# #秋日生活打卡记#
把艾叶装进料包，放到锅里煮开，然后倒进有温水的洗脚盆里。泡脚20分钟，也能出一身汗。是不是算被动运动了。
艾叶泡脚的好处很多。这要在前些年，我也不会感兴趣。随着年龄的增长，经历了一些事情，认知也宽了。知道好就去实践，不再是说说而已，实践是检验真理的唯一标准。
自制艾草水，主要是艾草一把，也不知道几两，三十颗花椒，拿锅熬上二十分钟，泡脚。
在泡脚之前，热气可以熏蒸一下膝关节。驱寒除湿。
其他都感觉还不清楚，不过泡完脚后，脚心热乎乎的，而且脚也不像之前那样粗糙，很光滑。大家可以试试。
最近坚持艾叶泡脚感觉一觉能睡天亮。
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