红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用 生姜红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用

感觉自己特别虚，常饮这道茶！

经常疲劳乏力、食欲不佳、体质差，总感觉自己虚的，可以取：

桑葚，枸杞，龙眼肉，人参，枣，铁皮石斛泡茶喝。

枸杞——滋肾润肺，补肝明目

桑葚——补血滋阴，生津润燥

人参——大补元气，补益脾肺

龙眼肉——补益心脾，养血安神

石斛——益胃生津，滋阴清热

红枣——补脾和胃，益气生津

能够补足体虚，赶紧试一试！

晚上和朋友一起吃饭，第一次喝到了枣酒，酒里有一种淡淡的枣香味，挺好喝的。

大枣就是红枣，主产在山东省，鲜甜可口，中医上说可以补气血和脾胃。其实大枣在茶里面用处也挺多的，煮普洱茶的时候，可以加一个大枣，就会有浓郁的枣香，可比茶香去模拟枣香来得快。抛开这个不讲，也可以用大枣直接泡水喝，每次用七八个大枣，把枣皮切开放在茶杯里，沸水冲泡就行了。宁夏人爱喝的三炮台，主要是茯茶、菊花、陈皮、桂圆、枸杞和大枣一起泡，一口茶下去，整个冬天都温暖了，满满的西北风就出来了，西北的汉子也是喜欢喝甜甜的茶的。这些茶其实都是代茶饮，也叫非茶之茶，常见的有杜仲茶、毛岩霉茶、菊花茶、金银花茶、人参茶，老鹰茶、胖大海茶、玉米须茶和大枣茶等等，他们都是我们勤劳的人民实践出来的，基本上都是泡出来有滋有味儿的，还有一定的保健养生作用。

美国独立战争的导火索波士顿倾茶事件前夕，人们反抗茶税抵制英国进口的茶叶，也使用晒干的菜叶代替茶泡着喝，看来泡点东西让水变得有味道，是人们的共性，只是茶更幸运，脱颖而出。

提醒一下，不要使用保温杯泡这些，这些原材料中有很多都含有糖，泡时间长了会有气体产生，容易引起密封状态的保温杯爆炸。#北京头条#

十克枸杞（30颗）十五克红枣（2颗）四到五到五朵菊花，两朵玫瑰，蜂蜜适量，泡水当做茶喝就可以了

我终于开通了橱窗了。

我的橱窗里基本都是当地的特产，其中以桂圆肉最为著名。

桂圆肉是最常用的滋补产品，有美容养颜，补血提气的功效，平时可以用来煲汤煲粥，可以与红枣枸杞一起泡茶，可以当消闲零食，更可入药，用途很多，很方便。

我需要治病和生活，如你觉得产品很好，你也需要，请到我的橱窗购买。

谢谢大家。

高州无核桂圆肉

【眼睛干涩 来杯“三红汤”】

过年放假在家，很多人经常长时间看电视、看电脑、盯手机，一天下来眼睛干涩酸困。

这个时候可以三红汤当茶饮，取山楂三四个，红枣五六个，枸杞十几粒。山楂和红枣都掰碎，像沏茶一样用开水冲泡，茶喝。

作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干燥带来的各种不适，山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血 管和降血压、降低胆固醇的作用；枸杞味甘性平，能补益气力，养肝明目，肝血不足，容易使双目干涩，常用枸杞泡水喝，能改善肝脏气血循环，更好的滋养双目，调理眼睛干涩的情况，明目养肝。红枣有补血的作用，能改善气血循环，滋养眼睛。所以眼睛干涩，可能是肝血不足，常喝红枣杞子黄芪汤，有助于养肝明目。

用这三种原料泡水制成的“三红”汤， 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，可缓解眼睛干涩等症状。#我要上微头条##养生#

气血不足容颜易老，补气血驻颜妙方有4宝！收好咯[太阳]

今天要分享的，是四个简单好做的食疗方，很适合气血不足的女性朋友们常食用[中国赞]

1⃣红枣枸杞薏米茶

红枣10粒切开，枸杞薏米各10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，养颜祛斑；

2⃣红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆、麦冬百合，补气血养阴补水；

3⃣红枣，花生，桂圆，百合、薏米、红塘，加水在锅里炖得烂烂的，长期吃补血效果很好。

4⃣红枣木耳汤

取红枣30枚，黑木耳25克。先将黑木耳撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。

这碗汤有补血养血的功效，主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩。

快去试试吧！

#头条健康# #女性# #我要上微头条#

龟鹤二仙茶

原料：鹿角、龟板、大枣、枸杞、人参、红茶。

用法：用适量水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后三十分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：滋精补血，益气提神。

用途：中老年气血虚弱者。

来源：《仙传四十九方》

延年茶:

原料：覆盆子、石斛、杜仲、续断、五味子、红茶。

用法：用一斤水煎煮上药至水沸后十分钟，泡茶饮用。可加适量蜂蜜。冲饮至味淡。

功能：养生延年，益智健脑。

用途：中老年体弱神衰健忘者。

来源：传统药茶方。

#健康科普大赛#养生一词不知不觉已经慢慢的不在属于老年人了，现在的年轻人也已经开始了保温杯里泡枸杞了。我们公司里茶水间柜子里放了枸杞，红枣还有蒲公英，菊花。各种中草药，用来泡茶。

以前炖鸡汤是从来不会放枸杞和大枣的，现在只要是炖汤都会放一些中草药，别说味道还不错。美味又养生。

年纪大了，身体会有明显的反应，不如年轻时候可以为了追剧，连续熬夜。现在只要一晚上没睡好，第二天就没得劲。

所以养生很重要，我现在的茶杯里放的就是红枣，喝的时候还有红枣的香味。

少盐少油少糖少辣，对于我来说吃饭也是慢慢变得清淡起来，好在家里人也不是重口味的。公公婆婆体检的时候医生也交代了要吃得清淡点，这样对身体好。

身体健康就是自己最大的财富，所以好好爱自己

红枣补血吗？老中医反复强调补血的五种好物，现在收藏还不晚！

1.阿胶——阿胶主要就是用来补血的，但是脾胃不好或者比较虚弱的人不适合吃

2.枸杞子——保温杯里泡枸杞是现代人的养生方式，搭配红枣、桂圆喝气色红润有光泽

3.桑葚——桑葚能生吃也能入药，桑葚滋阴补血健脾养胃，对头发好还补气色

4.当归——当归常用来炖汤做药膳很合适，大家如果有月经不调、痛经、贫血、产后虚弱的症状，可以试试炖鸡或熬汤

5.三七——三七能够活血也能止血，做成药膳木耳田七红枣汤，可以缓解体质虚弱贫血

以上所述的就是补气血的一些中药材，生活中一些常见的中成药里都有它们的身影，像逍遥丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等都是用来缓解月经不调的，里面都有这些成分。

其中阿胶算是很普遍的啦，平时可以搭配红枣、枸杞、山楂、茯苓、桃仁等味道更好，早晚各一杯泡水喝，气色红润有光泽。#健康#

夏天来了，每天身体都很难受。脑袋昏沉沉的，提不起劲，说话走路都喘，更提不起心跑步运动。体质太弱，也没精力交际啥的，然后在小红书看到泡茶可以，去药店买了黄芪枸杞红枣，泡水喝，今天第二天，不知道是不是心理作用，感觉好了很多[泪奔]

#肺不好的人喝什么茶水最合适#肺不好的患者需要喝些养肺的茶水。可以适当地饮用些菊花茶，能够起到祛火润肺的作用，而且还可以疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉。也可以饮用百合花茶，这种茶水能够清火润肺、清心安神，对于一些慢性气管炎、肺水肿等都有一定治疗效果。另外还可以用枸杞子、大枣来泡茶饮用，能够明目润肺，增强患者的抵抗力。肺病的患者需要积极地进行治疗。#中医来了##肺部健康##肺部##呼吸肺病##中医养生##中医#

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