喂奶有助于瘦身的说法是基于以下几个原因：
1、母乳喂养消耗热量：母乳喂养需要消耗大量的能量，这可以帮助妈妈燃烧额外的卡路里，有助于减肥。
2、母乳喂养促进子宫收缩：母乳喂养可以刺激子宫收缩，有助于恢复产后身材。
3、母乳喂养有利于产后恢复：哺乳期会促进子宫的收缩，有助于恢复产后的身材。
然而，需要注意的是，喂奶并不一定就会让所有女性都瘦身。每个人的身体反应不同，还需要配合健康的饮食和适量的运动来帮助瘦身。此外，个人的代谢率、遗传因素、生活方式等因素也会对瘦身产生影响。因此，如果你正在进行哺乳期减肥计划，最好先咨询医生的建议。
