瘦身可以尝试喝一些低热量但又具有饱腹感的饮品，比如：
1、温水加柠檬：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于促进新陈代谢，而且温水可以提升身体的消化功能。
2、绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于促进脂肪代谢。
3、红茶：红茶中含有茶氨酸和茶多酚，有助于促进代谢并减少脂肪积累。
4、薏米水：薏米具有利尿消肿的作用，可以帮助排除多余的水分和毒素。
需要注意的是，饮用任何瘦身饮品都应适量，并且结合健康饮食和适量运动才能达到最佳效果。同时，如果有任何健康问题或特殊情况，建议咨询营养师或医生的建议。
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