每天走两个小时对于减肥是有帮助的，尤其是结合良好的饮食习惯的话。长时间的有氧运动可以帮助消耗体内的脂肪，提高代谢率。然而，要达到明显的减肥效果，还需要考虑到饮食的控制和其他形式的运动，以及个体的新陈代谢和身体状况等因素。在开始任何新的运动计划之前，建议咨询医生或专业的健身教练以获取更具体的建议。
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每天走两个小时对于减肥是有帮助的，尤其是结合良好的饮食习惯的话。长时间的有氧运动可以帮助消耗体内的脂肪，提高代谢率。然而，要达到明显的减肥效果，还需要考虑到饮食的控制和其他形式的运动，以及个体的新陈代谢和身体状况等因素。在开始任何新的运动计划之前，建议咨询医生或专业的健身教练以获取更具体的建议。
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