黑咖啡本身是低热量饮品，而加了奶则会增加热量。然而，一些研究表明，咖啡中的咖啡因可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而可能对减肥有一定的帮助。但是，要注意的是，过度依赖咖啡来减肥可能会对健康造成负面影响，而且也不是长期有效的减肥方法。如果你打算减肥，最好是采取更科学、全面的方式，包括饮食控制和适量的运动。最好咨询专业的营养师或医生的建议，找到适合自己的减肥方法。
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黑咖啡本身是低热量饮品，而加了奶则会增加热量。然而，一些研究表明，咖啡中的咖啡因可以帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而可能对减肥有一定的帮助。但是，要注意的是，过度依赖咖啡来减肥可能会对健康造成负面影响，而且也不是长期有效的减肥方法。如果你打算减肥，最好是采取更科学、全面的方式，包括饮食控制和适量的运动。最好咨询专业的营养师或医生的建议，找到适合自己的减肥方法。
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