减肥的人可以吃适量的芒果，因为芒果富含纤维和维生素，能提供饱腹感并满足身体对营养的需求。但要注意控制食用量，因为芒果中也含有一定的糖分，过量食用可能会增加热量摄入。最好在正常饮食的基础上适量添加芒果，并结合适当的运动来达到健康减肥的目的。
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减肥的人可以吃适量的芒果，因为芒果富含纤维和维生素，能提供饱腹感并满足身体对营养的需求。但要注意控制食用量，因为芒果中也含有一定的糖分，过量食用可能会增加热量摄入。最好在正常饮食的基础上适量添加芒果，并结合适当的运动来达到健康减肥的目的。
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