吃素减肥一般多久见效因人而异，取决于个体的新陈代谢、饮食习惯和运动量。一般来说，如果坚持吃素并控制饮食，同时适当进行运动，一到三个月内就可能看到明显的减肥效果。不过，这也取决于个体的体重情况和生活方式。在减肥过程中，建议综合考虑饮食、运动和心理健康，以达到长期的健康减肥效果。
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吃素减肥一般多久见效因人而异，取决于个体的新陈代谢、饮食习惯和运动量。一般来说，如果坚持吃素并控制饮食，同时适当进行运动，一到三个月内就可能看到明显的减肥效果。不过，这也取决于个体的体重情况和生活方式。在减肥过程中，建议综合考虑饮食、运动和心理健康，以达到长期的健康减肥效果。
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