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减肥喝芹菜汁有效吗

减肥喝芹菜汁有一定的减肥效果。芹菜汁富含膳食纤维和维生素,可以帮助促进新陈代谢,消除水肿,清理肠胃,降低胆固醇,有助于减肥和排毒。此外,芹菜汁还可以帮助增强饱腹感,减少摄取热量。然而,要注意的是,减肥并非单靠食物或饮料就能快速实现的,还需要结合适量的运动和均衡的饮食才能达到更好的效果。如果你准备尝试减肥喝芹菜汁,建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。