只喝水能减肥吗

只喝水可能会导致短期内的体重减轻，因为水不含热量，所以喝水可以代替摄入高热量饮料或食物。然而，长期只喝水并不是健康的减肥方式，因为身体需要多种营养物质来维持正常的新陈代谢和健康。此外，长期只喝水也可能导致营养不良和其他健康问题。要安全减肥，建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重。如果有减肥需求，最好咨询营养师或医生的建议。