喝什么牛奶能减肥

有些牛奶中含有较低的脂肪和糖分，例如脱脂牛奶或低脂牛奶，可以作为选择来帮助减肥。但是需要注意的是，饮用牛奶并不能直接导致减肥，而是需要配合健康的饮食和适度的运动才能达到减肥的效果。因此，如果您想减肥，建议与营养师或专业医生商讨并制定科学的饮食计划。