减肥吃猕猴桃可以吗

猕猴桃是一种低热量、高纤维的水果，非常适合减肥期间食用。它富含维生素C、维生素K和钾等营养物质，对于促进新陈代谢、帮助消化和控制体重都有很好的帮助。因此，如果你想要减肥，吃猕猴桃是一个不错的选择。但是，如同任何食物一样，适量食用是很关键的。