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减肥吃柚子好吗

柚子含有丰富的维生素和纤维,可以帮助促进新陈代谢,消除水肿,增加饱腹感。它对减肥有一定的帮助,但并不是减肥的灵丹妙药。在减肥过程中,均衡饮食和适量运动同样重要。如果你打算通过吃柚子来减肥,请结合合理的饮食和运动计划,以获取更好的效果。另外,如果你有柚子过敏或药物使用史,建议在食用之前咨询医生意见。