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减肥糖果有用吗

减肥糖果通常包含一些成分,例如纤维素、蛋白质、维生素等,其标榜是可以帮助减少食欲、提供饱腹感,从而减少摄入的热量。然而,对于减肥糖果的有效性影响因人而异,而且并没有足够的研究证据证明其长期减肥效果。

值得注意的是,一些减肥糖果可能含有大量的添加剂或者危险的成分,对身体健康造成潜在危害。因此,如果你有减肥需求,建议寻求营养师或医生的指导,采取健康的饮食和运动方式,才是实现健康减肥的有效途径。