有许多运动减肥软件可供选择,其中一些流行的包括:
1、Nike Training Club:提供各种不同类型的训练课程和计划,并定期推出新内容。
2、MyFitnessPal:除了跟踪饮食外,还提供了许多不同的运动和锻炼计划。
3、7 Minute Workout:专注于快速而有效的训练方案,每天只需七分钟。适合忙碌的人群。
4、Keep:提供各种不同的运动视频和计划,适合各种健身程度的用户。
5、Fitbit Coach:结合了智能手表和手机应用。根据你的设备和运动记录,提供针对性的训练建议。
这些软件大多都提供免费和付费版本,你可以根据个人需求选择合适的软件。希望这些信息对你有所帮助!