小番茄是一种低热量、高纤维、高含水量的食物，适合作为减肥期间的零食或配菜。它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高饱腹感。因此，适量地吃小番茄是可以帮助减肥的。但需要注意的是，无论是减肥还是日常饮食，适量摄入、均衡搭配其他食物都是非常重要的。
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小番茄是一种低热量、高纤维、高含水量的食物，适合作为减肥期间的零食或配菜。它含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高饱腹感。因此，适量地吃小番茄是可以帮助减肥的。但需要注意的是，无论是减肥还是日常饮食，适量摄入、均衡搭配其他食物都是非常重要的。
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