当你准备进行减肥饮食的时候，鲜榨果汁可以成为一种美味的选择。下面是一个简单的减肥鲜榨果汁食谱，你可以根据自己的口味和喜好进行调整。
1、红莓解渴果汁
材料：新鲜草莓、蓝莓、覆盆子、柠檬、蜂蜜
制作方法：将草莓、蓝莓、覆盆子和柠檬放入榨汁机中榨汁，再加入一小勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
2、绿色减肥果汁
材料：菠菜、黄瓜、苹果、柠檬、姜
制作方法：将菠菜、黄瓜、苹果和柠檬一起放入榨汁机中榨汁，再加入少许姜汁，搅拌均匀即可。
3、柠檬薄荷减肥果汁
材料：柠檬、薄荷叶、青苹果、鲜姜
制作方法：将柠檬、薄荷叶、青苹果和鲜姜一起放入榨汁机中榨汁，搅拌均匀即可。
饮用这些新鲜榨汁可以为你提供丰富的维生素和矿物质，而且低热量，适合减肥期间作为饮食的一部分。记得搭配健康饮食和适量运动，才能更好地实现减肥目标。
