月经结束后的7天被称为黄金期，这段时间内女性的新陈代谢会加快，体内水分也会减少，因此有些人可能会在这段时间内更容易减肥。但是具体能够瘦几斤还是要根据个人身体状况、饮食习惯和运动量来决定，每个人的体质不同，瘦的速度也会有所不同。
一般来说，通过合理的饮食控制和运动，如果能够保持每天适当的热量摄入，并且坚持适当的运动，那么在这样的黄金期内可能能够在体重上看到一些改变。但确切的瘦下来的斤数还需要具体情况具体分析。如果您想要减肥，建议养成良好的饮食习惯和适量的运动，长期坚持才能够更好地实现减肥效果。如果您有减肥计划，最好咨询专业的营养师或医生的建议。
