糯玉米是一种高淀粉食品，它含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，但其减肥效果并不明显。虽然糯玉米富含纤维，可以帮助保持饱腹感，但由于其热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多而反而增加体重。
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糯玉米是一种高淀粉食品，它含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，但其减肥效果并不明显。虽然糯玉米富含纤维，可以帮助保持饱腹感，但由于其热量较高，过量食用可能会导致热量摄入过多而反而增加体重。
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