可以的，银耳羹是一种低热量、高纤维、营养丰富的食物，适合减肥期间食用。银耳中的胶质成分有助于润肠通便，还可以滋润皮肤。在减肥过程中，可以适量食用银耳羹作为一种健康的零食或饭后甜点。当然，注意控制食用的糖量，以免增加热量摄入。
天天减肥网，内容丰富有趣，生活中的好帮手！
可以的，银耳羹是一种低热量、高纤维、营养丰富的食物，适合减肥期间食用。银耳中的胶质成分有助于润肠通便，还可以滋润皮肤。在减肥过程中，可以适量食用银耳羹作为一种健康的零食或饭后甜点。当然，注意控制食用的糖量，以免增加热量摄入。
2022-10-24
2019-06-30
2022-10-03
2022-10-06
2019-10-20
2024-04-03
立秋养生吃什么？银耳羹可以滋补生津 润肺养胃 这样熬煮才好！
2023-01-27
立秋养生吃什么？银耳羹可以滋补生津 润肺养胃 这样熬煮才好！
2022-01-03
2022-03-19
2023-01-24
2023-07-09
2022-11-28
2019-05-27
2020-08-04
2023-09-01
2019-06-13
2023-01-20
2018-07-09
2021-10-06
2018-05-31