可以的，蘑菇是一种低热量，高纤维的食物，对于减肥是非常适合的。蘑菇中含有丰富的膳食纤维和水分，可以增加饱腹感，减少摄入其他高热量食物的可能性。此外，蘑菇还富含维生素和矿物质，对于保持健康的饮食习惯也是很有益处的。所以，如果在减肥过程中，可以适量地将蘑菇加入到饮食中。
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可以的，蘑菇是一种低热量，高纤维的食物，对于减肥是非常适合的。蘑菇中含有丰富的膳食纤维和水分，可以增加饱腹感，减少摄入其他高热量食物的可能性。此外，蘑菇还富含维生素和矿物质，对于保持健康的饮食习惯也是很有益处的。所以，如果在减肥过程中，可以适量地将蘑菇加入到饮食中。
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