站着确实可以帮助减肥,尤其是与久坐相比。站立姿势可以增加体力消耗,促进血液循环,增强肌肉活动,以及改善姿势。同时,站立工作也可以减少长时间坐着的风险,如肥胖、心血管疾病和糖尿病等。然而,单纯站立并不能保证减肥,仍然需要结合适当的饮食和运动来实现健康减肥。
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