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打乒乓球能减肥吗

打乒乓球是一种很好的锻炼方式,可以帮助加强身体的耐力、灵活性和协调性。它也可以帮助你消耗卡路里并提高心肺功能。如果结合适当的饮食,打乒乓球可以帮助减肥和保持健康的体重。但要注意的是,减肥不仅仅取决于运动,还需要结合合理的饮食和生活习惯。