两种功效会有所不同,大米粥能够起到健脾和胃以及补中益气功效,经常吃还不会引起自身肥胖,能够补充机体所需要营养。小米粥能够起到和胃安眠以及健脾作用,经常喝小米粥,还能够起到养胃作用,大米属于是酸性食物,在熬粥的时候需要适当加入小苏打,能够让米粒软化。
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时间:2019-01-31 12:24:33
两种功效会有所不同,大米粥能够起到健脾和胃以及补中益气功效,经常吃还不会引起自身肥胖,能够补充机体所需要营养。小米粥能够起到和胃安眠以及健脾作用,经常喝小米粥,还能够起到养胃作用,大米属于是酸性食物,在熬粥的时候需要适当加入小苏打,能够让米粒软化。
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