体型比较胖 想通过饮食来减肥 中午想吃米粉来代替饭 米粉的热量有多少

单纯是粉丝的话，热量是每100克120卡左右，如果有其他配料的话热量就高很多，建议糖尿病人少吃，减肥不仅需要通过饮食还需结合有氧运动，比如慢跑，游泳等

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